Quels sont les bienfaits du sexe sur la santé ?

Publié le 22 Juil 2019

Quand on parle de sexe, on pense immédiatement au plaisir. Mais il faut noter que cet acte a bien d’autres avantages, notamment sur la santé. Voici donc les raisons de croire qu’il est bénéfique. 

Le sexe favorise la production d’anticorps

Si vous faites l’amour une à deux fois par semaine, alors sachez que cela est vraiment bénéfique pour votre santé. En effet, cela favorise la production d’anticorps. Ainsi, votre organisme sera en mesure de résister contre les petites infections telles que la grippe et le rhume. Par conséquent, n’hésitez surtout pas à faire des relations sexuelles en hiver.  

Le sexe permet de soulager les maux de tête

La plupart des gens ne veulent pas faire l’amour, car ils ont mal à la tête. Or, il est à noter que le sexe est vraiment efficace pour soulager cette sensation douloureuse. En effet, des neurologues ont déjà prouvé que les relations sexuelles plus ou moins fréquentes favorisent la libération des endorphines qui ont des propriétés analgésiques. Par ailleurs, si vous faites l’amour de temps en temps, le taux d’ocytocine dans votre organisme sera augmenté.

Les relations sexuelles permettent d’avoir une belle peau

Durant un rapport sexuel, le corps d’une femme fabrique des œstrogènes. Ces hormones favorisent la beauté des cheveux et de la peau. En outre, en faisant l’amour, nous sécrétons beaucoup de sueur qui permet de nettoyer les pores. De ce fait, nous obtenons une peau plus éclatante. D’après les professionnels de la santé, il serait mieux de ne pas prendre un bain juste après l’acte.  

Le sexe est bon pour le cœur et la prostate

Des études ont démontré que l’abstinence sexuelle peut vraiment augmenter le risque d’infarctus chez la gent féminine. Chez les hommes, le fait de se priver des plaisirs sexuels favorise le risque d’accident cardio-vasculaire. En effet, notons que durant les rapports sexuels, notre fréquence cardiaque s’accélère et ainsi on peut le considérer comme une sorte d’activité physique. D’après une étude qui portait sur le cancer de la prostate, si un homme éjacule assez souvent, alors il risquera moins d’attraper cette grave maladie.

Les relations sexuelles permettent de lutter contre la dépression

De nos jours, la dépression figure parmi les maladies qui touchent le plus les gens. Elle se caractérise souvent par des troubles d’humeur, des problèmes cognitifs et comportementaux. Les personnes qui en souffrent ressentent de la tristesse et un mécontentement général. Il est à noter que durant les relations sexuelles, notre corps produit des endorphines. Aussi appelées hormones du bonheur, elles permettent de lutter contre la dépression.

Les rapports sexuels permettent de perdre du poids

Si vous êtes en surpoids et que vous souhaitez perdre du gras, et bien, sachez que vous devez régulièrement faire l’amour. En effet, puisque les relations sexuelles sont comme une sorte d’activité physique, elles brûlent donc des calories. D’un autre côté, si vous avez des problèmes d’incontinence urinaire, alors faites aussi l’amour assez souvent. Effectivement, quand vous êtes excitée, votre circulation sanguine est stimulée et votre paroi vaginale est bien lubrifiée.